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Tecniche di respirazione

di Umberto Pelizzari

Umberto Pelizzari ha ottenuto 16 record mondiali in tutte le specialità dell’apnea profonda, scendendo fino a 150 metri. E' un maestro assoluto del controllo del respiro.

In questo corso ti insegnerà come raggiungere il benessere fisico e mentale partendo dalla respirazione, con tecniche ed esercizi pratici.

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I PIU' POPOLARI

L'arte di tenersi in forma

di Jury Chechi

Jury Chechi è stato campione olimpico, mondiale ed europeo nella Ginnastica Artistica, specialità anelli.

In questo corso, ti insegnerà degli esercizi fondamentali per tenerti in un'ottima forma fisica.

Un'occasione unica per allenarsi con il "Signore degli anelli".

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Leadership 

di Claudia Parzani

 

In questo corso Claudia Parzani ci parla delle caratteristiche dei leader, quali, tra le altre, la credibilità, la visione strategica, la capacità di ispirare, la passione, l’energia, la capacità di ascolto, l’attenzione agli stakeholders. L’ordine non è per importanza, quello che importa è che ognuno sappia valutare le caratteristiche che gli o le appartengono e decida se lavorare sui propri punti di forza o colmare le debolezze, se stressare le doti naturali o studiare per trovare le competenze mancanti.

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