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Tecniche di respirazione

Umberto Pellizzari

Call To Action

Tennis

Riccardo Piatti

Cucina Pop

Davide Oldani

Esprimersi con la fotografia

Settimio Benedusi

Diventa un Leader

Claudia Parzani

L'arte di intrattenere

Michelle Hunziker

 

Tenersi in forma

Juri Chechi

12 corsi esclusivi

Marco Montemagno

Altri 30 corsi

Creati da eccellenze italiane

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ALCUNI ESEMPI

Qui sotto trovi i trailer di alcuni dei corsi che troverai su Competenze

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I più popolari

Esprimersi con la fotografia

di Settimio Benedusi

Umberto Pelizzari ha ottenuto 16 record mondiali in tutte le specialità dell’apnea profonda, scendendo fino a 150 metri. E' un maestro assoluto del controllo del respiro.

In questo corso ti insegnerà come raggiungere il benessere fisico e mentale partendo dalla respirazione, con tecniche ed esercizi pratici.

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I più popolari

Tecniche di respirazione

di Umberto Pellizzari

Con 16 record mondiali in tutte le specialità dell’apnea profonda, scendendo fino a 150 metri, Umberto Pellizzari si è affermato come maestro assoluto del controllo del respiro.

In questo corso ti insegnerà tecniche ed esercizi pratici di respirazione per migliorare il tuo fisico, il tuo sonno, la tua gestione dello stress ed il tuo benessere mentale.

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I più popolari

Cambiare lavoro

di Marco Montemagno

Monty nel suo percorso è passato dall’essere pongista, poi aspirante avvocato e ancora dopo webmaster e conduttore televisivo, fino a diventare imprenditore.

In questa Guida troverai le tecniche e le strategie principali per affrontare la paura del "cambiamento”, come riuscire a superarla e come trovare il coraggio di “cambiare”.

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